تعریف دلایل زیان ها و روش های کنترل عصبانیت
● مهمترین عوامل ایجاد كننده خشم و عصبانیت چه مواردی هستند؟ شایع ترین عوامل ایجادكننده خشم و عصبانیت در اشخاص به طور خلاصه و فشرده شامل موارد زیر است: ۱- خستگی های جسمانی وتحلیل رفتن قدرت بدنی بر اثر كارهای سخت. ۲- گرسنگی و ضعف ۳- كمبود ویتامین ها بویژه ویتامین B۱ ۴- توقعات و انتظارات بی جا و خودخواهی های افراد در مناسبات فردی و اجتماعی ۵ - قانع نبودن اشخاص به آنچه كه در اختیار و دسترس آن هاست و به عبارتی به آن چه كه هستند. ۶- عدم انتقادپذیری و عدم انعطاف در برابر عقاید مخالف ۷- داشتن ضعف در قوه عقل و منطق و استدلال و عدم توانایی گفت وگو ۸- فقدان دید و چشم انداز معنوی در زندگی شخصی ۹- مزاح و شوخی های ...
